Qué hacer

Empresas

◗ Evitar el monitoreo tradicional de actividad y cumplimiento de horario como sinónimo de productividad y concéntrese en los resultados; definir y trabajar con objetivos.

◗ Implementar políticas de desconexión.

◗ Realizar celebraciones de fechas importantes para el equipo y revisar programas de bienestar.

Colaboradores

◗ Tomar conciencia de la necesidad de aplicar buenos hábitos y prácticas de trabajo remoto.

◗ Incorporar interrupciones periódicas para paseos cortos.

◗ Adoptar buenas prácticas: defina el lugar de trabajo, no sobrepase horarios (salvo emergencias), tenga espacios de comunicación personal, cumpla horas y defina espacios distintos para comidas, realice ejercicios o actividades de esparcimiento (yoga, jardinería, música, lectura).

◗ Desconectar completamente los dispositivos en actividades de ejercicios o esparcimiento.

◗ Identificar red de apoyo con personas de confianza que puedan acudir en casos de requerir ayuda.